Ассистент кафедры психологии Айлан Куулар 17.03.23 провела психологический тренинг «Поверь в себя», участниками которого стали студенты ГБПОУ РТ «Тувинский техникум информационных технологий» с ограниченными возможностями здоровья. Тренинговое занятие было направлено на повышение уровня психологического здоровья студентов из слабозащищённой категории, на активизацию их действий, связанных с поиском внутреннего Я. В начале группового занятия была проведена экспресс-диагностика с целью определения их эмоционального состояния и уровня уверенности в себе. Участники получили информацию о том, что такое самооценка, уверенность в себе, потребность в достижении успеха. Просветительская работа была направлена на разъяснение понимания своего психоэмоционального состояния, а также на формирование установки для индивидуального обращения к психологу. Практическая часть тренинга состояла из упражнений «Откровенно говоря…», «Какой я», «Мои достижения», «Мой образ», которые помогали участникам распознавать свои чувства, связанные с негативными переживаниями при поиске себя; актуализировать свои представления о себе и осознавать свой жизненный опыт, находить в себе личные качества, которые помогали бы преодолевать возникающие трудности и препятствия. В завершении мероприятия был показан видеоролик-притча «Мудрец и бабочка» и рекомендована книга к прочтению Марии Телешевской «Учитесь властвовать собой».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *